学习是对自己最好的关爱

发布日期:2021-01-10 浏览次数:60

2015年,99岁的多丽塔•丹尼尔斯在加州的峡谷学院获得了社会科学专科学位。美国最近的统计数据显示,越来越多的人在上了年纪后还进入大学学习,而多丽塔也许是其中年龄最大的一位了。在中国,各地由政府资助的老年大学也吸引了大批白发一族;有的人学英语,有的人学画画,有的人学钢琴,乐此不疲。为何退休了还要学习?这并非是为了打发退休后拥有的大把空余时间,而是因为学习能让人变得独一无二,带来开放的心态和好奇心,能给人带来成就感;学习不仅益于大脑的活跃和身体健康,还能扩大你的社交面。随着人类进入移动互联网与人工智能时代,学习不再是一种负担,而是和玩电子游戏一样,将终生伴随你,成为一种幸福与快乐的根源。

学习让你充满个性

人类,是唯一被赋予学习能力、创造能力和智力发展能力的生物物种。从这一意义上来说,如果我们不深度挖掘自己的学习潜力,就是一种资源浪费。此外,年轻一代极力追求的个性化和个人体验已经成为时代的特征,而学习在这两方面都能帮助你。

在个人体验中,学习能带来一种独特的满足感。比如,阅读能带给你沉浸式体验。在安静环境里看完一本很棒的书是否让你沉浸其中?你是否记得你曾经因为完成了一项困难的学习任务——不管是解数学难题还是学一门外语课程——最终实现突破时的那种满足感?你是否还记得和同事一起,在读懂了晦涩复杂的材料后,攻破项目关键点的满足感?这些经历都会让人感到非常振奋。而且,即使学习不能提升你的收入和社会地位,仅仅因为知识的积累能使你都变富有个性与独特,也是完全值得你投入的。这是因为,独特性让你容易在人群中脱颖而出,而我们都根深蒂固地有获得他人认可的渴望。时代的快速发展推动了中国人观念的进步,名牌手袋与名牌鞋将无法展现你的独一性,卓尔不群的谈吐与不凡的思维,才是你的个人标签。

学习有益于身心健康

很多研究表明,长寿和教育之间存在正向关系。这方面西方已经进行了大量研究,哈佛大学应用经济学教授大卫·卡特勒(David Cutler)早在2006年的一篇论文中就指出,受过良好教育的人几乎在各个方面都有更健康的行为习惯。

在移动互联的快速发展时代,职场生活充满压力,而很多时候学习能降低你的压力水平——这是有大量脑科学研究依据的。比如,哈佛大学社会神经科学博士后研究员、凯洛格商学院教授亚当·韦茨(Adam Waytz)在其撰写的《大脑中的管理秘密》一文中告诉我们,大脑的奖赏网络会因非物质的收获而感到快乐,思考问题本身就很有乐趣,会让大脑的快乐指数上升。学习还能让我们减缓衰老,美国《神经学》杂志最近刊载了一篇文章,指出虽然认知活动并不能改变阿兹海默症(俗称老年痴呆)患者的生理状况,但能延缓病情的加深,维持病人的生活质量;如学习演奏一种新乐器或一门外语,就可以延缓认知衰退。

学习带来开放的心态、强化大脑思维

开放的心态和好奇心,不仅对职业发展有好处,也能提高个人生活质量。那些专注于学习并保持好奇心的人几乎总是比其他人更快乐,在个人的社交和职场中也更受人喜欢。在这个互动性越来越强的时代,求知欲强、口才好的人能够带给他人知识分享与新颖的观点,因而很容易融入一个群体。非洲有句谚语:“我们在,故我在”。人是社会动物,早在2000年前亚里士多德就指出了这一点。学习就是一种融入新群体、为自己创造机会、感受快乐的好途径。


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